機緣巧合 二十歲成為消防員

一九八一年，年方二十的陳先生與兩位朋友相約釣魚，途經佐敦道碼頭之際，碰巧遇上消防處的流動招聘車。他本着一試無妨的心態，便跟隨朋友報名並成功考上，展開為期六個月的消防員訓練。「當時以為消防員只須救火，沒想到還要掌握多方面的知識和技能，才能應付各項工作。我們進入學堂後不但要接受訓練，還要讀書、考試，一開始我也想過放棄，畢竟那個年代工作機會還真不少。」但陳先生為人好勝，他堅持下去，並順利畢業成為消防員。他於二零零四年晉升為消防總隊目，直至二零一六年退休。

陳先生在他長達三十五年的消防員生涯中曾擔任多個工作崗位。他於一九九三年晉升為消防隊目，駐守西貢消防局。西貢的地理環境與市區不同，陳先生全情投入，很快便熟習相關工作，並深深體會到消防員在鄉郊地方的工作有多重要。

接觸山林 因興趣改變下半生

陳先生在一九九六年臨危受命，上山拯救一位因行山而中暑的外籍醫生。該位醫生最終搶救無效，此事讓陳先生深刻意識到行山隱藏的危險。「為甚麼即使擁有醫學知識的醫生也會在山上喪命？此事令我明白到行山者必須掌握箇中風險，擁有應對突發情況的知識，才能避免意外的發生。我在西貢鄉郊地區工作，經常接觸山野，漸漸培養出野外活動的安全意識。」

救急扶危是消防員的使命，一想到類似的拯救行動可能陸續有來，陳先生也不閒着，他利用公餘時間走遍西貢的行山路線，又到圖書館搜集資料，了解行山常見的意外和急救方法。在一次偶然的機會下，陳先生在山上遇到毅行者的練習隊伍，其中一位隊員竟然已經六十歲，隨即尋思自己到了這個年紀還有沒有能力做到同樣的事情。陳先生憶述當時那位前輩鼓勵他，表示只要從現在開始鍛鍊，他也可以成為一位毅行者。從那時起，陳先生便開始利用空閒時間，探索香港各個山頭，所走的路線愈來愈長，所需時間愈縮愈短，越野跑成為他的新興趣，改變了他的下半生。

三度奪冠 收獲「毅行先生」美譽

陳先生在一九九六年首次組隊參加香港的毅行者活動，以十八小時三十三分的成績完成賽事，成為第十支衝線隊伍。翌年，隊伍的成績突飛猛進，快了一小時八分鐘。然而，陳先生未有因此而自滿，他加強訓練，希望爭取冠軍寶座，打破外籍隊伍壟斷三甲的局面。「我從未考慮過放棄，因為已經邁出了第一步，無論多辛苦也要堅持下去。」憑着這份堅持和衝勁，陳先生的隊伍在一九九八至二零零零年連奪三屆毅行者冠軍，他更被譽為「毅行先生」。

在累積足夠經驗後，陳先生自二零零零年開始參加外地的毅行者賽事，包括澳洲、新西蘭、日本等，每次都拔得頭籌，凱旋而歸。此外，他更七度參與撒哈拉沙漠超級馬拉松，成為歷來首位到達終點的華人。長途賽講求耐力，也是對意志的一大考驗，陳先生分享他的秘訣：「當感到辛苦的時候，我們可以回憶開心的片段或傷心的時刻，藉此分散注意力，抵銷身體不適的感覺。」

開班授徒 藉義教推廣越野跑

連奪三屆香港毅行者冠軍的陳先生聲名鵲起，開始有人向這位「毅行先生」請教心得。起初他透過慈善機構開班，義務授課，其後於二零一零年成立「毅行教室」。陳先生於二零一六年退休後繼續投入義教工作，並於二零二二年把「毅行教室」正式註冊成為慈善團體，向大眾提供行山及越野跑技巧課程。「山野是我最好的老師，我從毅行活動中得到不少經驗，我想和別人分享心得，令更多人受惠。」陳先生希望大家享受山林樂趣的同時，也注意安全，長玩長有。